Nasi melati adalah varietas beras merah harum yang tidak dimurnikan. Ini memiliki rasa yang lebih pedas daripada kebanyakan varietas beras merah dan memiliki rasa yang lembut dan ringan yang paling cocok dengan masakan Asia. Itu berasal dari Burma, India dan Pakistan. Aroma melati disebabkan oleh kelenjar wewangian tanaman padi yang menghasilkan minyak alami yang disebut ‘methiol’. Dalam penyimpanan dan persiapan khas, senyawa wewangian memudar dalam beberapa bulan.
Nasi yang tidak dimasak cenderung mempertahankan aromanya lebih lama. Jika Anda mencoba menyiapkannya untuk digunakan dalam resep, ingatlah bahwa akan memakan waktu lama sebelum hidangan Anda benar-benar siap.
Melati juga digunakan sebagai pewarna. Itu dapat ditemukan di banyak kelas yang berbeda. Nilai tertinggi adalah 100%. Grade lainnya tidak layak untuk dibeli karena tidak memiliki aroma yang sama dengan 100% beras melati. Anda dapat menemukan beras ini di pasar Asia, tetapi biasanya dijual dengan nama ‘sans-sin’ atau ‘biji-bijian sedang’.
Melati memiliki banyak manfaat kesehatan. Dapat menurunkan tekanan darah, meredakan nyeri sinus dan sakit kepala, memperbaiki pencernaan, meringankan gejala asma, meringankan arthritis dan meredakan gejala arthritis. Studi juga menunjukkan bahwa itu dapat meningkatkan penurunan berat badan dan mencegah penyakit kardiovaskular.
Nasi melati memiliki banyak khasiat dan harus diperhatikan saat membeli segala jenis makanan. Saat memasak, pastikan Anda hanya menggunakan penanak nasi yang memiliki minimal lima titik.
Melati juga bagus untuk orang yang memiliki masalah jantung, terutama yang menderita angina. Ini dapat membantu mengurangi risiko serangan jantung dengan mengurangi tekanan darah. Nasi ini terbukti menurunkan risiko stroke dan kolesterol tinggi.
Dalam hal memasak, melati berbeda dengan tepung terigu karena bisa dipadukan dengan daging agar empuk. Beberapa orang percaya bahwa rasanya lebih enak jika dicampur dengan nasi. Ia juga memiliki aroma aromatik yang bisa membuat masakan berbau seperti kayu manis.
Jasmine adalah pilihan bagus untuk orang yang mencoba menurunkan berat badan. Tidak ada penelitian yang menunjukkan bahwa hal itu menyebabkan penambahan berat badan. Namun, perlu dicatat bahwa orang yang telah didiagnosis penyakit jantung sebaiknya tidak menggunakannya sebagai sumber utama nasi karena dapat menyebabkan detak jantung tidak teratur.
Nasi melati dapat digunakan untuk menyiapkan tumis, salad, tumis, casserole, dan banyak hidangan lainnya. Ini juga cocok dengan ayam, ikan, tahu dan bahkan kacang-kacangan.
Melati juga merupakan pilihan yang sangat baik untuk orang yang sedang diet. Ini mengandung banyak vitamin dan mineral yang akan memberi tubuh banyak energi dan nutrisi. Ini dapat membantu menyediakan tubuh dengan vitamin B yang cukup yang membantu tubuh memetabolisme protein dengan baik. Ini akan membantu tubuh membakar lemak dengan lebih efisien.
Jasmine juga digunakan untuk membuat makanan penutup. Beberapa resep menyebutnya untuk dicampur dengan susu dan kemudian digunakan untuk mempermanis kue. Bisa juga ditambahkan ke kopi.
Salah satu cara terbaik membuat nasi ini adalah dengan merebusnya dan mencampurkannya dengan putih telur hingga berubah warna menjadi cokelat keemasan. Lalu, kocok hingga berbusa. Tambahkan gula dan kocok hingga berbusa. Anda bisa menambahkan gula ke dalam campuran ini untuk membantu mempermanisnya.
Terakhir, tambahkan rasa favorit Anda dan nikmati cita rasa nasi melati yang kaya. Anda mungkin ingin istirahat minum teh sambil bersantai di pulau sendiri menikmati manfaat nasi ini.
Anda bisa mendapatkan nasi melati dengan berbagai cara. Anda bisa memasak biji-bijian dalam air mendidih selama sekitar 10 menit. Lalu, tambahkan ke penanak nasi Anda. Anda juga bisa menambahkan madu dan pemanis lainnya.
Nasi melati juga bisa ditemukan di supermarket. Sangat mudah ditemukan karena merupakan jenis beras yang eksotik. Jika Anda berbelanja di beberapa toko khusus, Anda mungkin dapat menemukan biji-bijian dalam jumlah besar dan menghemat uang. dengan membeli dalam jumlah besar.
Beras melati sangat bergizi, jadi jangan lewatkan manfaat nasi melati. dengan menjadikannya bagian dari diet Anda.
Related posts:
Apa Resveratrol Bukan
Bagaimana Manfaat Melatonin Untuk Tidur Dapat Membantu Anda Menurunkan Berat Badan
Apa Manfaat Kesehatan dari Nutrisi Hummus?
Bagaimana Memilih Ras Anjing Yang Baik Untuk Keluarga
Psikoterapi Untuk Gangguan Kepribadian Garis Batas
Menyembuhkan Penyakit Jeruk Nipis – Singkirkan Kondisi Kulit Itu
Sindrom Koroner Akut – Pelajari Cara Mengidentifikasi dan Mengobati Gejalanya
Kista Ovarium – Perawatan Yang Tersedia
