Penghilang Agorafobia – Kisah Jacqui

Jacqui, seorang wanita Inggris berusia 41 tahun yang menderita serangan panik setiap kali dia berada di depan umum, memposting foto dirinya di media sosial atas nama "pelancong agorafobia", berbagi gambar dengan lebih dari 20.000 anggota klub penggemar Facebook-nya. Dia mengatakan dia sekarang bepergian ke negara-negara yang tidak akan dia kunjungi karena agorafobianya, termasuk tempat-tempat di mana dia mungkin dapat memiliki kehidupan sosial yang normal. Tapi bagaimana dia bisa melakukannya? Mengapa dia merasa sangat putus asa untuk menemukan jalan keluar ketika dia tahu dia bukan tipe orang yang pergi ke suatu tempat sendirian?

Jacqui mengatakan dia berada dalam situasi di mana dia selalu takut seseorang akan mengetahui bahwa dia menderita agorafobia

Ketakutan ini sering disertai dengan rasa takut bahwa dia mungkin mengalami serangan panik lain di depan umum – dia tahu dia tidak agorafobia, tetapi serangan panik yang terkadang menyertai kecemasannya membuatnya merasa seperti dia bisa.

Dia tidak hanya takut dihina atau dikutuk, tetapi dia juga tahu bahwa dia tidak ingin menggunakan transportasi umum dengan kandung kemih penuh. Situs web Agoraphobia Busters menawarkan cara alternatif Jacqui untuk berkeliling. Dia menemukan bahwa serangan paniknya paling sering berasal dari dibiarkan dalam kegelapan untuk waktu yang lama – yang sangat dia kenal di London. Menggunakan laptopnya di rumah, ia menghindari meninggalkan rumah, membiarkannya bergerak bebas di sekitar kota, menghindari penggunaan transportasi umum.

Sulit untuk mengetahui persis apa yang dikatakan Jackie tentang dia oleh teman atau keluarganya, tetapi dia tahu bahwa dia menderita agorafobia karena media sosial. Dia tahu dia menghindari transportasi umum karena dia harus khawatir tentang serangan panik yang memburuk dan dia tahu dia tidak bisa menjalani kehidupan sosial yang normal karena agorafobia.

 

Jacqui mengatakan dia bergabung dengan klub Agoraphobia Buster karena dia tertarik untuk belajar lebih banyak tentang agoraphobia dan bagaimana hal itu mempengaruhi orang. Dia juga ingin belajar tentang serangan paniknya. Dia adalah anggota reguler forum mereka dan berbagi pengalamannya dengan anggota lainnya, tetapi dia juga menggunakan situs tersebut sebagai tempat dia berbagi beberapa pengalamannya sendiri dengan agorafobia.

Dalam satu foto, Jacqui mengenakan syal untuk menutupi wajahnya dan kemudian berjalan melewati mobil yang tidak dikenalnya – ini menunjukkan agorafobianya: dia takut akan dikenali dan dibawa pergi. Setelah menggunakan situs Agoraphobia Buster, dia memberi tahu teman-temannya bahwa dia tahu dia akan dapat melakukan perjalanan keliling dunia dan bertemu orang baru. Dia merasa senang bertemu dengan orang-orang baru yang memiliki masalah yang sama – seperti mereka yang banyak mengalami agorafobia.

Banyak orang mengatakan kepada saya bahwa mereka merasa bahwa mereka mungkin dapat membantu Jaci. Mereka mengatakan kepadanya bahwa ada banyak agorafobia di sekitar mereka yang telah mencoba mengatasi agorafobia mereka dengan cara yang sama, tetapi mereka tidak memiliki cukup informasi untuk membuat diri mereka dipahami oleh orang lain. Mereka mengatakan bahwa mereka senang Jaci berbagi kisahnya dan mereka ingin membantu.

Jacqui belum menemukan jawaban atas pertanyaannya karena dia tidak tahu harus mulai dari mana. Beberapa orang mengatakan bahwa dia seharusnya hanya "terus berusaha lebih keras dan lebih keras." Tetapi teman-teman Jaci juga mengatakan kepadanya bahwa mereka percaya bahwa mereka dapat membantu Jaci. Mereka ingin memberi Jaci dukungan dan dorongan yang dia butuhkan untuk dapat melanjutkan hidupnya dan menemukan kebahagiaan yang dia cari.